Definindo Metas e Objetivos

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” Sucesso significa definir a atingir metas e objetivos. O resto é comentário” (Brian Tracy)

Tudo o que almejamos na vida pessoal ou profissional depende de uma boa formulação de metas e objetivos.Pessoas que não tem objetivos são como um navio á deriva, para as quais qualquer caminho serve se não sabem onde querem chegar.

Diferença entre Objetivo e Metas

O objetivo descreve aquilo que você pretende conseguir. A meta é a segmentação desse objetivo, ou seja o marco que você pretende ultrapassar para poder chegar lá.Cada meta bem definida que você atinge o coloca mais próximo da realização de seu objetivo.

Sonhos nos dão um senso de identidade, de propósito e de significado, por refletirem as nossas mais profundas aspirações. Contudo, para torná-los realidade, precisamos transformar nossos sonhos em objetivos, para que se possa visualizar um caminho para chegar onde queremos.

Qual a Relação entre Objetivos e Motivação

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O grau de motivação que um objetivo pode proporcionar está ligado aos seguintes fatores:

1 – Clareza

Um objetivo é claro quando é específico, mensurável e sem ambiguidade. Se ele for impreciso ou  mal definido, o nível de motivação diminui, já que você não conseguirá entusiasmar-se por algo que não sabe exatamente o que é.

2 – Desafio

A conquista é um grande motivador, e não existe conquistas sem desafios. Um objetivo que não representa um desafio para ser atingido não estimula ninguém.

3 – Comprometimento

A relevância que o objetivo tem para a sua vida é fundamental para que você se comprometa com ele. Quão importante e significativo esse objetivo é para você? Sem comprometimento não há motivação, e vice-versa.

4 – Monitoramento

Dê um feedback para você mesmo sobre o modo como está trabalhando em suas metas e objetivos. Você está no caminho certo? Está obtendo resultados? Há algo que precise ser mudado? Sem esse acompanhamento é muito fácil perder o foco e a motivação.

Especificação dos Objetivos

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O primeiro passo para obter o que desejamos é aprender a formularmos os nossos objetivos. Aqui estão algumas perguntas que irão ajudá-lo nessa tarefa. Procure respondê-las sem pular etapas, ou seja não passe para a próxima pergunta sem responder a anterior.

Objetivo

  • O que você deseja especificamente;
  • Qual é o contexto (onde isso vai acontecer; quem estará envolvido; quando)
  • Está formulado de forma positiva, ou seja especifica o que eu quero e não o que eu não quero que aconteça?
  • Embora desafiador, o objetivo é alcançável

Evidência

  • Qual a evidência de que o objetivo foi atingido? O que precisa acontecer para que seja considerado alcançado?
  • Qual a representação mental do seu último passo? Você pode visualizar a sua conclusão?

Ganhos e Perdas

  • O que você ganha com isso? E o que pode perder?
  • Quais os benefícios que você irá obter?
  • Esse objetivo afeta negativamente alguma outra pessoa ou o meio de que você faz parte? Se a resposta for sim, o que precisa ser feito para que o objetivo possa afetar apenas positivamente?

Valores e referência

  • Por que isso é importante para você?
  • Quais os valores que você irá satisfazer ao atingir esse objetivo?

Recursos

  • De que recursos você irá precisar? (recursos físicos ou financeiros, conhecimentos, habilidades,etc
  • Quais os recursos que você já tem e poderá utilizar?
  • Quais os recursos que você não tem e precisará conseguir?

Estratégias

  • Quais serão as estratégias que você ira adotar para alcançar seu objetivo?
  • Você conhece alguém que já fez isso e em quem você possa se espelhar ou modelar?
  • Como essa pessoa conseguiu isso?

Plano de ação

  • O que você precisa fazer para alcançar seu objetivo?
  • Quais as ações necessárias?
  • Quais as metas que você pretende estabelecer para chegar lá?
  • Qual será seu primeiro passo ou próxima ação?

Responsabilidade

  • A concretização desse objetivo depende de outras pessoas além de você?
  • Em caso afirmativo, o que você pode fazer para que dependa exclusivamente de você e possa estar inteiramente sob seu controle?

Comprometimento

  • Numa escala de 1 a 10, o quanto você está comprometido a atingir seu objetivo?
  • Se seu nível de comprometimento for inferior a 10, o que você irá fazer para aumentá-lo?

Para conquistar o futuro com que sempre sonhou, você precisa começar a definir os seus objetivos e metas.

Por que não começar agora mesmo?

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3 comentários em “Definindo Metas e Objetivos

  1. Eu só consigo criar minhas metas sendo simples sem colocar muitas informações.

    O outro passo que faço é de monitora para ver se estou progredido.

    Quando sei que dei mais um passao rumo ao meu objetos, isso me motiva.

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